マシントレーニング初めての方必見！筋トレでダイエットできるかな…マシンの使い方が…体力が…お任せください！“ジムデビュー”はREDY’S GYM ジム初心者でも安心のサポートレッスン最大70%OFF!お得なプラン
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マシントレーニングが初めてでも大丈夫です！REDY’S GYMの会員様はなんと約70%がマシン筋トレ未経験者
初めての方でも安心してマシン筋トレができるようサポートします！
体験レッスンの持ち物 タオル お水 靴下 ウェア シューズ ウェア・シューズは店頭にて500円でレンタルOK！ご持参も可能です。
webで体験予約 24時間オンラインで予約可能！初めての方でも参加できるレッスンも多数。
来店・カウンセリング 現在の運動習慣やお身体の悩みをトレーナーがヒアリング。理想のお身体へ導きます！
レッスン参加 45分間のレッスンに参加！トレーナーがマシンの使い方やレッスン中も声をかけてくれるから安心してトレーニングができる！
安心ポイント インストラクターが丁寧に教えます ジム未経験者の私もできた！
REDY’S GYMのここがオススメ マシンの使い方から丁寧にレクチャー
音楽に合わせたレッスンでも安心して参加できる！ 練習15分、実践45分のレッスン構成で、マシンの使い方をきちんと理解してからトレーニングができる！グループでありながら初めての方にもインストラクターがきちんと指導をしてくれるので安心。
音楽に合わせずに丁寧に動作を習得するレッスンも！ マシン筋トレビギナー向けのレッスンです。マシンの正しい使い方と筋トレの基本動作を習得し、効かせたい箇所に確実に効かせていきます。最初は種目数が少ない分、一つ一つの動作を丁寧に行います。
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VOICE
筋トレマシンを使ったことがないですが、レッスンがはじまる前にトレーナーさんがレクチャーをしてくれるので安心でした。新しいタイプのジムグループレッスンだけど、とても楽しかったです。トレーナーの方も、親切丁寧でとても好きです。
筋トレのマシンを使った経験は全くありませんでしたが、マシンのことや使い方をレッスンの前にインストラクターさんが丁寧に教えてくれるので問題なくレッスンできました。黙々と回数をこなすよりも音楽に合わせて動く方が自分には合っているので、きつい時もありますが楽しみながらレッスンできています。
ジム内の雰囲気がまわりを気にせず、自分に集中できる環境がとっても良かったです。音楽に合わせ、リズミカルにガンガン肉体を追い込める！筋トレマシンを使用したことがない私でも、レッスンがはじまる前にレクチャーをしてくれるので安心して出来ました。グループレッスンだけれど、トレーナーがみんなをしっかり見てくれているから、パーソナルレッスンを受けているかのよう。
たった1回でお尻が1cmアップ！1回でもこの効果、それを長く続けると…
BEFORE AFTER ※あくまでイメージです。
PLAN料金プラン
マンスリー4メンバー毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 10,455 マンスリー6メンバー 13,636
マンスリー8メンバー 15,909 チケットメンバー 3,500
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)、施設利用料2,530円(税込)を頂戴しております。 ご入会後は、便利な口座引落し制度をご利用ください。更新時にお金を用意する手間も省けます！※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカード（口座番号がわかるもの）と身分証明書が必要になります。
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FAQよくある質問
体験レッスンは開始の何分前までに行けば間に合いますか？当日はレッスン開始時刻の30分前までの受付をお願いします。受付時間を過ぎますと、安全と環境管理の観点からスタジオのご利用をお断りする場合がございますのでお早目のご来店をお願いいたします。
妊娠中でもレッスンを受けられますか？妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はレッスンの受講をご遠慮いただいております。ご了承ください。※妊娠中の方のご入会は原則としてお断りさせていただいております。
ケガ、または病気をしていますが、レッスンを受けられますか？ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
筋トレ経験がない、体力に自信がありませんが大丈夫ですか？初めての方にはインストラクターが正しい体の使い方をお伝えします。またひとりひとりの体力・筋力に合わせて負荷の調節が可能ですのでご安心ください。
筋肉がつき過ぎて足が太くなったり体が大きくならないか心配ですREDY'S GYMではシェイプアップやボディメイクを目的としたトレーニングを行っていきます。また女性はホルモンの関係から急に筋肉がついてムキムキな体になることはないと考えられていますので、ご安心ください。
REDY'S GYM 神戸三宮店 〒650-0021兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3クレフィ三宮7階 阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分 阪神線「神戸三宮駅」より徒歩5分 JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分 地下鉄 西神・山手線「三宮駅」東口より徒歩7分 地下鉄 海岸線「三宮・花時計前駅」 4番出口より徒歩1分 火・水・金 10:00 - 22:00 木 17:00 - 21:30 土 10:00 - 18:15 日・祝 10:00 - 16:00
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