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神戸三宮駅 徒歩3分クレフィ三宮 7F

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日本初　筋トレマシンを使った女性専用ボディメイクジム「レディーズジム」 ※マルチファンクショナルマシンを使った18人で行う女性専用グループ　レッスンスタジオにおいて（自社調べ　インターネット調査）

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REDY’S GYM(レディーズジム)の特徴 NYテイストの白を基調としたクリーンなエントランスと、赤を基調としたパワーあふれるクールなスタジオ
効果的にボディメイク・シェイプアップができる パーソナルジムと同じマルチファンクショナルマシンを使ってグループで楽しくレッスン！
グループパーソナルジムとは？ パーソナルジムと同じマシンを使用 一人一人のなりたい理想に近づけるようトレーナーがサポート これらをグループで行うのがグループパーソナル！
CHECK!こんなお悩みありませんか？
パーソナルジムは高額で続けられない 筋トレ・ボディメイク・運動が続かない… 筋トレに興味はあるがやり方がわからない そんなあなたに
おススメのジム！REDY’S GYM(レディーズジム)
一般的なパーソナルジムの約1/5の価格 莫大な広告宣伝費を使用しないこととグループレッスンだから叶うコスパ◎な筋トレスタジオ。パーソナルジムは高くてちょっと･･･という方にピッタリな新感覚ジム！
1台で効果的にボディメイクができるマシンを使用 パーソナルジムで使われている「マルチファンクショナルマシン」でトレーニング！目的に合った重量で全身効率よくボディメイクしながら理想のカラダに。
楽しく続けられる！新感覚！音楽に合わせた筋トレマシントレーニング 最新のヒットチューンでリズムに合わせてトレーニング。ただ鍛えるだけじゃない！スタジオに響きわたる臨場感あるサウンドとあふれる高揚感。楽しくてあっという間の45分間！
お客様の理想の体型に合わせてトレーナーが一人一人をサポート＆指導 カウンセリング時に目標をヒアリングし、達成のためのサポートを行います。グループでありながらもトレーナーが一人一人をサポートするから安心！
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REDY’S GYM(レディーズジム)のおすすめレッスン 初心者だから運動強度が不安…。そんな方にはこのレッスン！
レッスン名 BASIC レッスン詳細 筋力UPに効果的なマシンパートと脂肪燃焼に効果的なマットパートで構成された痩せやすいメリハリのある身体をつくるためのプログラム インストラクターコメント 初めての方でも大丈夫！トレーナーがマシンの使い方を丁寧にレクチャー！レッスン中のサポートもあるから安心。効果的にメリハリボディが作れる！
その他のレッスンBOOTY＆LEGS セクシーな下半身を作るためのプログラム BACK＆ARMS 引き締まった上半身を作るためのプログラム
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FLOW申し込み～体験までの流れ
WEB体験予約 24時間オンラインで予約可能！初めての方でも参加できるレッスンも多数。来店・カウンセリング 現在の運動習慣や理想の体型についてヒアリング。頂いた情報を元に、一人一人にあったレッスンをご提案。レッスン参加 45分間のレッスンに参加!トレーナーがマシンの使い方やレッスン中も声をかけてくれるから安心してトレーニングできる！
体験レッスンの持ち物 タオル お水 靴下 ウェア・シューズは店頭にて500円でレンタルOK！ご持参も可能です。
PLAN料金プラン
マンスリー4メンバー毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能11,500円（税込）マンスリー6メンバー毎月1～末日までの間で6回レッスン受講可能15,000円（税込） マンスリー8メンバー毎月1～末日までの間で8回レッスン受講可能17,500円（税込） チケットメンバー※別途、入会金、カード発行料が必要3,850円（税込）※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)、施設利用料2,530円(税込)を頂戴しております。
口座引落し制度（自動更新システム）ご入会後は、便利な口座引落し制度をご利用ください。更新時にお金を用意する手間も省けます！※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカード（口座番号がわかるもの）と身分証明書が必要になります。
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FAQよくある質問
体験レッスンは開始の何分前までに行けば間に合いますか？当日はレッスン開始時刻の30分前までの受付をお願いします。受付時間を過ぎますと、安全と環境管理の観点からスタジオのご利用をお断りする場合がございますのでお早目のご来店をお願いいたします。
妊娠中でもレッスンを受けられますか？妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はレッスンの受講をご遠慮いただいております。ご了承ください。※妊娠中の方のご入会は原則としてお断りさせていただいております。
ケガ、または病気をしていますが、レッスンを受けられますか？ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
筋トレ経験がない、体力に自信がありませんが大丈夫ですか？初めての方にはインストラクターが正しい体の使い方をお伝えします。またひとりひとりの体力・筋力に合わせて負荷の調節が可能ですのでご安心ください。
筋肉がつき過ぎて足が太くなったり体が大きくならないか心配ですREDY'S GYM(レディーズジム)ではシェイプアップやボディメイクを目的としたトレーニングを行っていきます。また女性はホルモンの関係から急に筋肉がついてムキムキな体になることはないと考えられていますので、ご安心ください。
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